Yoga Seminar in Nieder-Klingen

…zum Entspannen und Kraft schöpfen 

Schenken Sie sich selbst oder Ihren Lieben ein paar Stunden Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In dem Seminar können Sie die positiven Wirkungen von Yoga kennenlernen oder vertiefen.

Wir praktizieren sanfte Körperübungen (Asanas), die den Körper flexibler machen, Muskeln lockern, stärken und dehnen, um blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen zu bringen. Atemübungen (Pranayama) ermöglichen Ihnen, Stress und Verspannungen abzubauen und wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzufinden. Außerdem lernen Sie Entspannungstechniken kennen, die den Geist zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen und leicht in Ihren Alltag eingebaut werden können.

Das Seminar ist für Jedermann und -frau geeignet – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga- und Entspannungslehrerin Britta Sattig freut sich auf Sie!

 

Wann?             

Samstag, 24. Juni 2017, 10 – 13 Uhr

Wo?

Sporthalle des TV 1921 Nieder-Klingen, Schützenstrasse

Gebühr:

30 Euro

Bitte mitbringen:

Matte, Decke und bequeme Sport-Kleidung

Anmeldung:

0160/3648640 oder britta.sattig@t-online.de

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