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Zumba-Party beim TV Nieder-Klingen

Zumba® erobert Nieder-Klingen: Demnächst bietet die Turnabteilung des TVN auch Kurse für die trendige Tanz-Fitness aus Lateinamerika an.

Zum Start findet am Freitag, dem 10. August 2012, eine Eröffnungsveranstaltung mit Zumba® Spezial statt. Einlass ist um 19 Uhr, los geht’s um 19:30 Uhr.

Der Eintritt zu der ersten Zumba®-Party in Nieder-Klingen beträgt 6 Euro. Im Anschluss lässt sich mit DJ Susi weitertanzen und mit Cocktails an der Bar erfrischen.

Der fortlaufende, einstündige Zumba®-Kurs beginnt am 17. August um 18:15 Uhr. Hier schmelzen die Kalorien garantiert!

 

TV Nieder-Klingen startet schwungvolles Fitnessprogramm

Das Fitnessprogramm des TV Nieder-Klingen startet ins neue Jahr. Seid mit dabei und bringt euch in Form und in Schwung! Bereits in dieser Woche – und zwar ab Dienstag, den 10. Januar 2012 – geht es wieder los.

Dienstags 9.00 – 10.00 Uhr: Fit in den Tag
Bauch-Beine-Po-Rücken stärken. Für alle, die morgens schon durchstarten wollen

Mittwochs 18.30 – 19.15 Uhr: Aerobic – Step Aerobic
Stärkt Kondition und Koordination

Mittwochs 19.15 – 20.00 Uhr: Body Balance
Effektiver Muskelaufbau für Bauch, Rücken und sonstige Problemzonen

Freitags 18.30 – 19.30 Uhr: Dance Aerobic
Geschmeidig werden mit Latino- und anderen heißen Rhythmen

Wir freuen uns auf Mitglieder aller Sparten des TV Nieder-Klingen! Auch Nichtmitglieder können mit dem neuen Fitness-Scheck unser buntes Angebot kennenlernen!

Weitere Infos erteilen gerne:
S. Wagner 06162/71832, K. Büchler 06162/73727 oder E. Schneider 06162/915161

Neues Programm der Turnabteilung

Sommerloch? WM-Tief? Einfach nur schlapp? Wir lassen euch nicht alleine! Startet mit uns und unserem etablierten und dem erweiterten Fitnessangebot für Erwachsene ab 08.08.11 neu durch:

Mo: 19:00-20:00 Uhr Breitensport
Wechselndes Programm je nach Jahreszeit, Volleyball im Anschluss

Di:  09:00-10:00 Uhr Fit in den Tag
Abwechslungsreiches Muskelaufbau- und Konditionstraining für alle Leistungsniveaus

Di: 19:30-20:30 Uhr Step Aerobic
Fett verbrennen auf dem Powerbrett
Jeden 1. Dienstag im Monat Easy Step zur Einführung für Anfänger

Di: 20.30-22:00 Uhr Volleyball
Mit den Highlandern

Mi: 18:30-19:30 Uhr Aerobic
Mit Spaß Koordination und Kondition trainieren

Mi:  19:30-20:30 Uhr Core & Stability
Effektives Funktions- und Stabilisationstraining für alle Altersstufen

Fr:  18:30-19:30 Uhr Dance Aerobic
Geschmeidig mit Latino und anderen Rhythmen – Für Fortgeschrittene

Sa:  ab 14:00 Uhr Lauftreff
mit und ohne „Stöcke – Treffpunkt TV-Halle

Keinen Bock nur rumzuhängen? Nur noch Langeweile? Wir haben das Passende für Kids und Teens:

Di:  14:30-15:30 Uhr Turnen für coole Kids ab 6
Ob Turnen oder Ballspiele, für jeden was dabei

Di:  15:30-16:30 Uhr Kindergarten-Kiddies
Spielerisches Turnen für selbständige Kids

Di: 16:30-17:30 Uhr Turnen mit Mama
Für unsere Kleinsten

Fr: 15.00-16:00 Uhr Aerobic und Tanz für Teenies
Coole Steps und Moves

Fr:  16:00-17:00 Uhr Aerobic und Tanz für Kids ab 6
Coole Steps und Moves

Fitness-Aktionstag beim TVN

Der TV 1921 Nieder-Klingen lädt am 06.08.2011 zum „Großen Fitness-Aktionstag“ in die Halle. Zwischen 14.00 – 18.00 Uhr lässt sich beim umfangreichen Programm mitmachen oder zuschauen. Oder Sie stärken sich einfach an der Power-Fitnessbar – oder mit Kaffee, Kuchen und anderen Erfrischungen.

Unser Programm am Aktionstag:

14:00 -14:30 Uhr AEROBIC
Der Dauerbrenner für Anfänger und Fortgeschrittene

14:45 – 15:15 Uhr CORE & STABILITY
Stabilisation und Kräftigung – Für alle Altersklassen!

15:30 – 16:00 Uhr STEP AEROBiC
Mit Spaß aufs Powerbrett

16:15 – 16:45 Uhr BODYWORKOUT
Muskelaufbau mit Kleingeräten

17:00 – 17:30 Uhr DANCE AEROBIC
Geschmeidig mit Tanzrhythmen aller Art

17:30 – 18:00 Uhr SCHÖN ENTSPANNT

Außerdem Einführung in das moderne Zirkeltraining für jedermann und jederfrau während der gesamten Veranstaltung!